Calorieverbruik

Met oefeningen en andere activiteiten verbrandt je extra calorieŽn... maar hoeveel eigenlijk?

De oefeningen en andere activiteiten die je in de loop van de dag uitvoert "verbranden" een bijkomend aantal calorieŽn, bovenop jouw dagelijkse energiebehoeften.
Ongeacht of jouw doel is om gewicht te verliezen, bij te winnen, of jouw huidige gewicht te behouden: indien je weet hoeveel calorieŽn je verbruikt, kun je jouw "inname" van energie aanpassen en jouw oefenprogramma bijsturen.

Vul jouw gegevens in en klik op de knop Bereken.

 

Gewicht:

 

Activiteit:

 

Intensiteit:

Duur in minuten:

 

 

Aantal verbrande kcal:

 
 
  Start met Zumba!
Adverteren bij Daisycon